Гороскоп питания Близнецы

   Представители этого знака зодиака предпочитают выстраивать рацион на тех продуктах, которые полезны. Многие из них придерживаются принципов рационального питания, основу которого составляет достаточно калорийная пища, необходимая для восполнения затрачиваемой энергии. При этом Близнецам требуется повышенное количество таких веществ, как фосфор, кальций, витамины С, Е, D и группы В.

   Для сохранения здоровья и нормализации пищеварительного процесса рекомендуется употреблять сыр, орехи, кисломолочные продукты, яйца и творог. В меню следует также регулярно включать бобовые (например, бобы, фасоль, горох) и злаки. Кроме того, нужно отказаться нужно от жирных и острых блюд, мучных изделий, кофе и алкоголя.

загрузка...